Viêm amidan là bệnh thường gặp ở trẻ mỗi khi giao mùa. Ngoài việc điều trị bằng thuốc thì việc chăm sóc bé cũng góp phần làm cho bệnh nhanh khỏi hơn. Vậy trẻ bị viêm amidan nên ăn gì? Bài viết dưới đây sẽ trả lời cho mẹ.
Viêm amidan ở trẻ thường tái phát khi giao mùa
Sinh tố được làm bằng cách xay nhuyễn sữa chua với một số loại trái cây tươi như quả mọng: dâu tây, việt quất, quả mâm xôi… đặc biệt là chuối giúp giảm viêm amidan ở trẻ nhỏ. Hoặc cha mẹ cũng có thể cho bé ăn kem (không quá lạnh) để làm dịu cổ họng cho trẻ.
Sinh tố thơm ngon bổ dưỡng, giúp giảm viêm amidan ở trẻ nhỏ
Một ly trà ấm sẽ giúp bé xoa dịu và hết khô cổ họng. Trà có đặc tính giàu chất chống oxy hóa, giúp giảm viêm, tăng cường khả năng miễn dịch, giúp bé luôn tràn đầy năng lượng. Mẹ có thể pha cho bé một chút trà húng quế, trà hoa cúc, hoặc trà gừng với mật ong. Tuy nhiên lưu ý là mật ong không dùng cho bé dưới 1 tuổi nhé.
Trái cây là nguồn cung cấp các chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất tự nhiên có thể thúc đẩy quá trình phục hồi sau viêm amidan và tăng cường miễn dịch cho trẻ. Một số loại trái cây cực tốt cho sức khỏe cần thêm vào chế độ ăn uống của bé:
Siêu trái cây giúp bổ sung vitamin và khoáng chất, giúp phục hồi sau bệnh
Gừng và mật ong giúp phục hồi một cách kỳ diệu sau những cơn đau họng. Mẹ có thể làm hỗn hợp gừng và mật ong để điều trị ho khan, đau họng và ngứa ngáy trong cổ họng.
Gừng là một trong những loại siêu thảo mộc chứa các thành phần chống oxy hóa như beta-carotene, flavonoid, tanin, vitamin C…
Tương tự như vậy, mật ong cũng rất giàu chất chống oxy hóa và thúc đẩy quá trình hồi phục bệnh nhanh hơn. Nó hoạt động như một loại thuốc giảm ho đến từ tự nhiên, được sử dụng cho trẻ em trên một tuổi và cũng giúp trẻ ngủ ngon hơn vào mỗi tối.
Cách dùng: Đối với trường hợp trẻ bị đau họng hoặc ho khan, mẹ hãy cho bé ngậm một miếng gừng sống nhỏ đã gọt vỏ trong miệng hoặc có thể nạo lấy một ít gừng để lấy nước cốt. Hoặc mẹ cũng có thể đun sôi gừng giã nhỏ và uống nước gừng ấm (có thể thêm một chút mật ong cho ngọt). Ngoài ra, tại cửa hàng có bán rất nhiều loại kẹo gừng để giảm đau cho trẻ.
Mặc dù trẻ rất khó ăn uống trong thời gian bị viêm amidan, nhưng một bát súp ấm với rau tươi và các loại thảo dược sẽ có lợi trong việc điều trị tình trạng đau rát họng, đồng thời nó cũng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và giúp phục hồi sau ốm.
Một bát súp ấm nóng giúp tăng cường dinh dưỡng cho trẻ
Củ nghệ là một loại gia vị nhưng nó cũng được dùng để làm thuốc từ hàng nghìn năm nay. Curcumin là hoạt chất chính có trong củ nghê, nó có tác dụng chống viêm mạnh mẽ nhờ đó giúp phục hồi các tổn thương.
Cách dùng: Mẹ hãy đun sôi một ly sữa với một thìa cà phê bột nghệ, đun nhỏ lửa trong 2 – 3 phút cho ấm rồi cho bé uống.
Loại thảo mộc này có cả ở dạng tươi, khô hoặc dạng dầu. Nó chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, có đặc tính khử trùng và chống nhiễm khuẩn. Xô thơm có tác dụng trong việc điều trị đau họng, ho, hôi miệng và các vấn đề về sức khỏe răng miệng khác.
Cách dùng: Mẹ có thể pha một cốc trà xô thơm bằng cách đổ một cốc nước ấm với một thìa lá xô thơm tươi hoặc khô vào bình, đậy nắp trong 5 – 10 phút, lọc lấy nước cho trẻ uống.
Ngoài những thực phẩm nên ăn cho trẻ bị viêm amidan, thì mẹ cũng cần tránh cho trẻ ăn những loại thực phẩm sau để hạn chế bệnh trầm trọng hơn:
Hạn chế cho trẻ ăn đồ ăn nhanh khi bị ốm
Bài viết trên đây đã trả lời cho cha mẹ câu hỏi trẻ bị viêm amidan nên ăn gì. Cha mẹ hãy bổ sung những thực phẩm trên vào thực đơn hàng ngày của bé để bé sớm khỏi bệnh và mau hồi phục nhé.