Tìm hiểu lợi ích của rau tía tô với hoạt động trải nghiệm "Sự đổi màu của nước tía tô" cùng các bạn lớp Mẫu giáo nhỡ B2
Tía tô có rất nhiều tinh dầu kháng khuẩn, kháng viêm, vitamin A, C, khoáng chất, sắt hay canxi. Dùng lá tía tô không chỉ giúp da dẻ hồng hào, săn mịn mà còn cải thiện nhiều bệnh trong người, giảm thừa cân, béo phì, giảm căng thẳng, mệt mỏi hay các bệnh liên quan đến tiêu hóa, hô hấp, có tính mát, giải độc...
Trong tiết trời đang giao mùa như hiện nay, có rất nhiều cách để giữ ấm cơ thể, tăng sức đề kháng cho chúng mình bằng những nguyên liệu từ thiên nhiên quen thuộc; trong đó có lá Tía Tô.
Các bạn đã biết lá tía tô chưa?
Lá tía tô không chỉ được biết đến là một loại rau gia vị quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày mà còn là một loại thảo mộc mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Trong chiết xuất lá tía tô có chứa các hợp chất giúp ngăn chặn hoặc làm giảm các phản ứng dị ứng, giúp điều trị chứng nhạy cảm, dị ứng theo mùa và viêm mũi dị ứng. Tía tô chứa các hợp chất chống viêm là axit rosmarinic và axit caffeic, có thể giúp giảm viêm đường hô hấp, hỗ trợ giảm các triệu chứng ho, thở khò khè và cải thiện chức năng của phổi...có thể nói tía tô là một loại kháng sinh tự nhiên vô cùng hữu ích.
Sau khi biết được lợi ích tuyệt vời của tía tô đối với sức khỏe, đặc biệt trong những hôm thời tiết thay đổi thất thường, mưa lạnh như dạo gần đây thì một cốc nước tía tô không chỉ là giải pháp làm ấm cơ thể nhanh chóng mà còn là biện pháp tăng sức đề kháng tự nhiên cho cơ thể tuyệt vời.
Dưới sự hướng dẫn của các cô, các bạn nhỏ lớp MGN B2 đã tự tay pha cốc nước tía tô của riêng mình. Với việc cho đường và nhỏ vài giọt chanh, các bé yêu đã có cốc nước tía tô với màu hồng đẹp mắt và vị chua ngọt ngon tuyệt
Hãy tăng cường sức đề kháng cho cơ thể bằng việc uống nước tía tô hàng ngày các bạn nhé!
Dưới đây là những hình ảnh vô cùng hứng thú của các bạn lớp MGN B2 được ghi lại trong hoạt động này:
Ban truyền thông
Tổng số điểm của bài viết là: 5/5 trong 7 đánh giá
